Yazdır
Kilo vermek için tatlandırıcılar yerine ne kullanabiliriz?
Beslenme

Yapay tatlandırıcıların kansere neden olduğu bilgisi doğru mu? Kilo vermek için tatlandırıcılar yerine ne kullanabiliriz? Gülcan Çavuşoğlu (35) İzmir

Dr. Ahmet KaraçamDr. Ahmet Karaçam cevapladı:
Araştırmalara göre tatlandırıcılarla kanser arasında bir ilişki bulunmuyor. Öte yandan kilo verme amaçlı kullanılan tatlandırıcıların beyin tarafından şeker olarak algılandığı ve pankreastan insülin salgılandığı, salgılanan insülin açıkta kaldığı için ise yağ olarak depolandığı saptanmış durumda. Bu nedenle tatlandırıcıları tamamen hayatınızdan çıkarmalı, şeker tüketimini ise azaltmalısınız. Sağlıklı bir yaşam için düzenli olarak yemek yeme alışkanlığı edinmeli, çay, kahve ve bitki çaylarını şekersiz içmeye alışmalısınız.

Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine