Yazdır
Narın meme kanserinden koruyucu bir besin olduğu doğru mu?
Beslenme

Narın meme kanserinden koruyucu bir besin olduğu doğru mu? Fatma Güven (31), Antalya

Dr. Ahmet KaraçamDr. Ahmet Karaçam cevapladı:
Bir süre önce yapılan laboratuvar testlerinde, narda bulunan ‘ellagitannins’ adlı kimyasalın, kanser hücrelerinin çoğalmasına sebep olan östrojen hormonunun üretimini engellediği belirlendi. Ancak kansere karşı sadece nardan fayda beklememek gerek. Bunun yanı sıra şeker ve işlem görmüş unlulardan uzak durmaya, az yağlı beslenmeye, çeşitli sebze meyveleri özellikle mevsiminde tüketmeye, posalı beslenmeye, kızartma ve kavurmalarda gıdaları tütsülemeden pişirmeye dikkat etmeliyiz. Ayrıca katkılı gıda maddelerini tüketmeme konusunda bilinçlenmek şart. Hayat kalitemizi yüksek tutabilmek ve sağlığımızı korumak için sigarasız ve alkolsüz bir yaşam tarzını da benimsemek gerekiyor.

Paylaşmak ister misin?

Deli.cio.us    Digg    reddit    Facebook    StumbleUpon    Newsvine